El patrón óptimo de respiración es imprescindible para conseguir un movimiento y salud óptimo. 

Por ser tan importante, la respiración aparece en casi cada seminario que hacemos pero en este taller práctico quiero profundizar sobre el “por qué” es tan importante y el “cómo” se puede mejorar con una gran variedad de técnicas incluyendo toques manuales, el uso de equipamiento pequeño, estrategias usando movimiento y ejercicios y mucho más.

Conociendo la anatomía y fisiología de respiración es el primer paso pero en realidad voy a enfatizar intervenciones prácticas y fáciles que se pueden usar con tus clientes enseguida. 

Ten tu colchoneta, pelota suave, pelota de tenis, goma de elástica cerca para poner manos a la obra durante esta sesión práctica


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Video Introducción a la Clase de Respiración

Por la instructora Zoe Queally

Instructor

Zoe Queally

MCSP SRP, fisioterapeuta, especialista en aplicación clínica de Pilates

Zoe Queally

Zoe Queally es una fisioterapeuta titulada formada en el Reino Unido y ha estado afinando su experiencia clínica desde 1996. Es especialista clínica en problemas de columna, lesiones deportivas y lesiones por esfuerzo repetitivo.

Viernes, abril 23, 16:00 CET

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