Optimización del Movimiento: Técnicas de Diafragma y Desactivación Muscular
Descubre cómo utilizar el diafragma y técnicas diversas para inhibir músculos hiperactivos, mejorando así el movimiento de tus clientes en Pilates.
">
Introducción - Leer antes de empezar
Diafragma y la inhibición Muscular - Apuntes
Ejercicios para Reprogramar el Movimiento