La estructura de la columna con todas sus curvas y transiciones tienen que ser mantenidas para la salud óptima, no solo de la espalda, pero todas los órganos, la circulación y los nervios.
La comprensión de esta teoría esencial servirá de base para otros talleres que se impartirán esta temporada, como el de la caja torácica, la escoliosis y la osteoporosis.
La parte práctica de la sesión mostrará ideas sobre cómo optimizar la salud de la columna vertebral utilizando estrategias de ejercicio.
Adecuado para todos los profesionales del movimiento que deseen ayudar a sus clientes a prevenir las numerosas consecuencias de una postura espinal no óptima.
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